Adelboden-Lenk

Adelboden und Lenk liegen in benachbarten Hochtälern des westlichen Berner Oberlands und teilen sich das mächtige Massiv des Wildstrubel. Die beiden Feriendörfer sind seit jeher als Wanderparadiese bekannt: weite Alpweiden, sonnige Hänge und eine Bergkulisse, die vom Lohner bis zum Wildstrubel reicht.

Das Wahrzeichen der Region ist die Engstligenalp, eine ausgedehnte Hochebene über den eindrücklichen Engstligenfällen, die per Seilbahn oder über einen steilen Wanderweg erreichbar ist. Im Simmental locken die Bergseen und Alpwege rund um die Lenk mit ruhigen Etappen fernab des Trubels.

Anreise & beste Zeit

Die Anreise führt per Bahn nach Frutigen oder Zweisimmen, von dort verkehren Postautos nach Adelboden und Lenk. Die Wandersaison reicht von Juni bis Oktober. Auf der Engstligenalp lohnt sich der frühe Start, um die Hochebene in der Morgenstimmung zu erleben.

Konkrete Touren in Adelboden und Lenk

Panoramawanderung zum Engstligensee: leichte, familienfreundliche Runde von rund 4,4 km in gut einer Stunde über die Hochebene der Engstligenalp, mit blühenden Alpweiden und Gipfelblick.
Cholerenschlucht ab Adelboden (Spissenweg): Rundweg von 2,6 km in rund 1,5 Stunden durch eine enge Schlucht mit tosenden Wasserfällen. Nach Regen sind die steilen, schmalen Abschnitte rutschig.
Vogellisi-Erlebnisweg zwischen Sillerenbühl und Bergläger: familienfreundlich mit interaktiven Stationen rund um die Geschichte der Adelbodner Kräuterfrau.
Blumenweg Sillerenbühl–Hahnenmoos: am schönsten von Juni bis September, mit farbenfrohen Blumenwiesen, dem Brenggensee und dem Hahnenmoospass als Fotospots.
Metschstand zum Bergläger: T2-Bergwanderweg von 7,1 km in rund 2 Stunden, von 2’087 m hinab auf 1’485 m durch das Bütschital.
Simmenfälle ab Lenk: leichte Wanderung dem Simmenbach entlang zu mehreren Wasserfallkaskaden, begehbar von Mai bis Oktober.

Weitwandern über den Rawilpass

Für eine längere Tour bietet sich die zweitägige Weitwanderung von der Iffigenalp zur Wildstrubelhütte an. Der historische Saumpfad führt über den Rawilpass vorbei an den kleinen Seen der Rawilseeleni, dem Flueseeli und durch das Tierbergtal unter dem Wildstrubelmassiv. Die Route verlangt Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.

Adelboden-Lenk liegt im westlichen Berner Oberland und teilt sich den Wildstrubel mit dem benachbarten Gstaad und dem Walliser Crans-Montana. Wer mit Kindern unterwegs ist, findet in den Familienwandern-Tipps hilfreiche Hinweise.